在每一次呼吸之間，
回到自己的中心

導師介紹

Sora Lin　林之澄

「冥想不是逃離世界，而是以更清澈的眼光，重新走進世界。」

Sora Lin 的修行始於日本比叡山延曆寺，在嚴苛的千日回峰傳統中磨礪心性。回台後跟隨卡巴金博士的 MBSR 師資培訓體系完成認證，並赴緬甸帕奧禪林與尼泊爾雪謙寺深造內觀與大圓滿法教。

她融合東方禪修傳統與西方正念科學，以溫柔而精準的引導風格著稱。十四年間累計引導超過 3,200 名學員，並受邀至 Google、台大醫院、誠品書店等機構帶領企業內訓。

著有《安住其心》《呼吸的地圖》兩本暢銷書，並主持「靜觀」工作室至今。